natishka_tk's Journal, 03 Sep 19

Ура ура. Отвес. В суботу у меня был вес 53.9 но в воскресенье сам скакнул до 54.2. Потом был релакс с вином и привет 54.5. Но сегодня уже 53.8. Ура. Всё не зря. На завтрак овсяша, ягоды, шоко, миндальные лепестки, хлебцы с хохлендом и ветчиной, огурчиком

---

1602 kcal

Fat: 53.02g | Prot: 106.92g | Carbs: 182.69g.   Breakfast: Rice Up Рисовые Хлебцы, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Haferflocken Овсяные Хлопья, Світоч Молочний Та Білий, Миндальные Лепестки, Малина, Ежевика. Lunch: Яичный Желток, Сыр Российский, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Творог 5%. Dinner: Сметана 20%,  Драники без Муки, Своя Линия Шинка Екстра, Hochland Крем-Сыр с Травами, Rice Up Рисовые Хлебцы, Куриное Филе. Snacks/Other: Киндер Пингви Пп. more...