Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 109.18g | Carbs: 221.80g.
Breakfast: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Яблоко, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Dr Dias Клетчатка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Молодые Цуккини, Яйцо. Dinner: Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Heinz Кетчуп Томатный, Цветная Капуста на Пару, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пава Пава Эскалоп из Индейки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|