|
yuk mariii
View Diet Calendar, 02 September 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 47.30g | Carbs: 148.51g.
Breakfast: Minyak Wijen, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Oat. Lunch: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Pepaya. Dinner: Quaker Oat, Dancow Fortigro Coklat, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Keju Cheddar. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
resep buburnya donk kak mksh
02 Sep 19 by member: asifha
|
02 Sep 19 by member: DeaMaharanii
|
Resep sesuai petunjuk kemasan aj dimasak pke air panas, tinggal kasi kuah sayur deh
02 Sep 19 by member: mamigazaal
|
wah bisa buat pilihan nih.. gak pernah kefikiran juga ..pake oatmeal pake kuah sop. mantab..
02 Sep 19 by member: yanti watanabe
|
Iya enak ko pke kuah sop kuah soto gule atau apapun bnr2 pengganti nasi hehe
pke susu juga enak jd ky energen...anit eneg2 lah jadinya hehe
02 Sep 19 by member: mamigazaal
|
iya kalau ak biasa susu dan pisang . tp,kalau dengan rasa yg gurih2 ..blm pernah coba.
02 Sep 19 by member: yanti watanabe
|
|
mamigazaal's Weight History
|