|
abis joging santai 30 mnt dpt jarak 3.7km ,critanya ngajak suami eh suami ga mau malah naik motor sm ankQ.qt rencananya janjian akunya minta ditunggu di taman dkt rmh.taunya q joging dtemenin sampai taman yg aku tuju.mrk ngikutin dibelakangku.totuit ih ;)
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
1219 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 47.25g | Carbs: 145.65g.
Lunch: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Kukus, Cap Cay Kuah, Quaker Oat. Dinner: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Snacks/Other: Dancow Fortigro Coklat. more...
|
|
1727 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
mamigazaal's Weight History
|