rolikahn's Journal, 27 Aug 19

Ich musste soooo lachen. Früher ich und joggen, never ever :-)
Meine Freunde waren total geschockt, als ich vor ein paar Jahren angefangen habe.

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1567 kcal

Fat: 116.02g | Prot: 88.81g | Carbs: 51.02g.   Breakfast: Rosbacher Mineralwasser, Ei, Olivenöl, Kaffee, Rucola, Primal State Primal Mct Öl, Heidelbeeren. Lunch: DM Bio Streichcreme Paprika-Chili, Mani Bläuel Grüne Oliven in Lake, Entkernt, Kohlrabi, Byodo Mayonnaise, Alnatura Tomaten-Ketchup, Ei, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Olivenöl, Rosbacher Mineralwasser. Dinner: Ei, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Karotten, Grüner Blattsalat, Rosbacher Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, REWE Avocado. Snacks/Other: Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Butter, Primal State Primal Mct Öl. more...

2922 kcal

Exercise: Swimming (moderate) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...