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Bonjour tout le monde!
Demain reprise du judo après blessures. Je ne tiens plus en place car trois mois sans sport c’est long !!
J’ai une question pour celles qui mangent du soja. J’entends tout et son contraire par rapport aux phyto œstrogènes contenus dans le soja. Y’a-t-il un réel problème d’en manger régulièrement au niveau hormonal? Car j’aimerai réduire ma consommation de VPO (je ne mange pas de viande rouge depuis un moment).
Bonne journée !
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 Comments
éclate toi bien demain 😆 enfin dans le bon sens du terme 🙊💪😂😂😂 je suis sûre que tu as hâte 😊
28 Aug 19 by member: Benfufu
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Super pour la reprise du judo ! 💪 N'en fais pas trop, reprise ne douceur pour ne pas te blesser et profiter sans danger 😊
Pour le soja, on entend tout et son contraire en effet... C'est comme tout, ne pas abuser au niveau des quantités. Mais bon, ce sont des hormones de plantes donc... On ne risque pas grand chose part rapport aux oestrogènes et autres hormones contenues dans la viande/le poisson (dont les organismes sont bien plus proches du notre !)
Tu as aussi tout plein de possibilités pour te passer de POA sans consommer énormément de soja. Les possibilités sont énormes 😋
28 Aug 19 by member: Khynai
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Merci les filles !! C’était trop bien 😁 mais demain je sens que les courbatures vont me tenir compagnie 😂. Benfufu ahah, je me suis en effet éclatée dans le bon sens ☺️.
Khynai: oui je vois qu’il y a plein de trucs possibles. Ça me donne envie de tester plein de recettes, d’associations ☺️ Pour le soja, je vais me limiter un peu au cas où. Après si ça peut diminuer la douleur lors des cycles ça m’arrangerait bien 😂
28 Aug 19 by member: Vitanyx8
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28 Aug 19 by member: Benfufu
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