Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 64.71g | Carbs: 185.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яблочный Пирог, Овсяные Оладьи. Lunch: С.Пудовъ Фокаччо с Пряными Травами, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Помидоры, Помидор Тушеный, Barilla Пенне Ригате , Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера. Dinner: Орехи Кешью, Голубика, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Яблоки Белый Налив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
kit kat yak's Weight History
|