Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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66.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2009 kcal
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Fat: 43.45g | Prot: 222.93g | Carbs: 183.81g.
Breakfast: Huevo (Entero), Tegor Sport Whey Ter, Ciruela Claudia, Hacendado Leche de Arroz y Coco. Lunch: Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Lechuga Tierna, Pechuga de Pollo a la Plancha, Carrefour Vinagre Balsámico de Modena, Eatlean Queso Proteico. Dinner: Tegor Sport Whey Ter, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Arroz Integral, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Hacendado Gazpacho, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan Multifibras Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Alberto V's Weight History
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