Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2473 kcal
|
Fat: 118.39g | Prot: 85.39g | Carbs: 294.81g.
Breakfast: Настюша Кольцо с Орехами, Панкейки, Творог Деревенский с Бананом и Молоком. Lunch: Печенье к Чаю, Виноград, Яблоко, Красные Помидоры, Арбуз, Дыня, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная, SPAR Картофель Жареный. Dinner: Ашан Кекс с Яблоками, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Лисички в Сметане, Спаржа по-Корейски, SPAR Мясной Хлеб по Рецепту Spar, Салат из Кальмаров. Snacks/Other: Семечки, Яблоко, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Snickers Сникерс, Рафаэлло Конфета, Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|