paulinafierro's Journal, 24 Aug 19

Primer pan 100% integral shisheñol

View Diet Calendar, 24 August 2019:
1555 kcal Fat: 31.85g | Prot: 96.98g | Carbs: 263.49g.   Breakfast: Dátil, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Iron Plant Natural Rice Protein, Vilay Leche de Almendras, Nestlé Cereal Fitness, Manzana Verde, Plátano, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Lider Mani Tostado. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Banquete Arvejas Verdes Partidas. Dinner: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Carne de Soya Gruesa. Snacks/Other: Pan Integral. more...

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Comments 
se ve lindo, si es que puedes podrias compartir la receta?, gracias 
24 Aug 19 by member: hanscon z
La saqué de este video https://youtu.be/OWVM6Pru3Ks 
24 Aug 19 by member: paulinafierro
Mucha calorías por rebanadas 
25 Aug 19 by member: freshandonly
Calorías vengan a mí 
25 Aug 19 by member: paulinafierro
con amapola y mantequilla Mmmm delicia 
25 Aug 19 by member: Ratona2.0
Ratona2.0 amapola de que manera? No había escuchado de esa combinación, debe ser mortallll 
25 Aug 19 by member: neftalitrabuncura
Cuando lo preparas le agregas semillas de amapola a la masa o bien a la mantequilla cuando le pones al derretirse sé integra.... Aun que la amapola es mas rica pasada por horno. 
25 Aug 19 by member: Ratona2.0

     
 

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