|
bugün aralıklı oruç diyetine başladım.. bakalım hayırlısı
|
837 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 24.39g | Carbs: 123.90g.
Breakfast: Zeytin, Kiraz Domates, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. Lunch: Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Su, Yaş Pasta. more...
|
|
 Comments
allh yardimcin olsun.bnce aralikli kAlori yakmk daha mntklidr
21 Aug 19 by member: BAYRAM.0101
|
Teşekkür ederim. Hmm onu nasıl yapabilirim antrenman mi arttırmak gerekiyor
21 Aug 19 by member: ben_zepp
|
|
ben_zepp's Weight History
|