Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
665 kcal
|
Fat: 20.42g | Prot: 48.67g | Carbs: 73.10g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Молочный Суп. Dinner: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|