lahlahlahlah's Journal, 20 Aug 19

점심 도시락
고구마, 천도복숭아
두부유부주먹밥, 샐러드
아이스티, 귀리우유

View Diet Calendar, 20 August 2019:
1180 kcal Fat: 36.02g | Prot: 95.50g | Carbs: 126.42g.   Breakfast: 계피, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 사과 (껍질 제외), 건포도, 벨리불리 퀵오트밀 자색고구마, 종근당건강 홍삼정100, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 하나푸드 훈제닭가슴살. Lunch: 동서식품 티오 아이스티 복숭아맛, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 천도복숭아, 찐고구마, 풀무원 국산 연천콩 두부, 풀무원 새콤달콤 유부초밥, 멸치볶음, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토. Dinner: 천도복숭아, 동원 마일드 참치, 동원 마일드 참치, 구운계란, 깻잎, 깍두기, 조미김, 간장, 고추가루, 해청정 해조국수, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장. more...

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Comments 
집에 가루형 아이스티가 많아서 소비할려고 마셨는데 아무해도 신경쓰여서 깔라만시랑 에리스리톨 주문했어요 ㅎㅎ 원래는 레몬즙을 넣었는데 레몬즙보다 깔라만시가 엄청 저렴해서 구입해봤는데 기대중이예요~ 
20 Aug 19 by member: lahlahlahlah

     
 

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