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이틀간 탄수폭식한것치고 양호
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51.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 77.37g | Prot: 96.24g | Carbs: 73.71g.
Lunch: 복숭아, 부채살, 파프리카, 방울 토마토, 양배추, 양파, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 밤호박. Dinner: 이마트트레이더스 블렌드 쉬레드 치즈, 부채살. Snacks/Other: 해태 버터링. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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