Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
66 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 98.28g | Carbs: 45.76g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Данон Йогурт, Пиканта Кленовый Сироп. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Жареная Курица (Кожу не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zino4ka2017's Weight History
|