Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4051 kcal
|
Fat: 204.25g | Prot: 80.93g | Carbs: 468.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Fit Parad Горячий Шоколад с Лесным Орехом, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Геркулес Геркулес Традиционный, Зеленая Улица Кунжут, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Dr. Oetker Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Snickers Батончик, Ферреро Конфета, Милка Шоколад Цельный Орех и Карамель, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада с Начинкой, Nestle Кит Кат, Кофе. Snacks/Other: МарС Мороженое Сникерс (Ведро), Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|