Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 127.83g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Б.Ю. Александров Снежок. Lunch: Яичница, Жареная Картошка. Dinner: ИП Макарова Свинина по-Алтайски, Белый Хлеб, Скумбрия Холодного Копчения, Горбуша Соленая. Snacks/Other: Steel Power ISO Vegetal, Трюфели ПП с Миндалем. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|