Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 99.50g | Prot: 80.30g | Carbs: 260.13g.
Breakfast: Tuc Крекер, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Funnut Арахисовая Паста с Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Normula Молоко Гречневое, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Energy Pro Протеин Клубника, Яйцо. Lunch: Сдобушка Слойка с Какао, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы (с Жиром), Макароны Жареные, Свинина Запеченая. Dinner: Сдобушка Слойка с Какао, Джемы и Варенья, Лента Слойка с Яблоком, Арбуз, Ростик'c - KFC Лонгер BBQ. Snacks/Other: Колибри Лакомство Колибри , Сдобушка Слойка с Какао, Яблоко, Лента Слойка с Яблоком, Лента Слойка с Яблоком, Сдобушка Слойка с Какао. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panda2118's Weight History
|