olgarik09's Journal, 13 Aug 19

Пицца 🍕 ПП очень вкусно 🤤 получилось

View Diet Calendar, 13 August 2019:
1069 kcal Fat: 47.13g | Prot: 52.00g | Carbs: 110.74g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Сахар, Кофе. Lunch: Ванильный Молочный Коктейль . Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пицца ПП, Сахар, Кофе. more...
462 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...

85 Supporters    Support   

Comments 
😍Поделитесь рецептиком?  
12 Aug 19 by member: sofka21
Требуем рецепт 😊😊 
13 Aug 19 by member: рыбулькина
Жду рецептик 
13 Aug 19 by member: Vyustin
+ 
13 Aug 19 by member: Sophie1893!
можно рецептик☺ 
13 Aug 19 by member: blulabel
Рецептик 😊 
13 Aug 19 by member: Rma_90
Расскажите пожалуйста из чего вкуснота сделана 🤤 
13 Aug 19 by member: SpringWine
200 грамм творога , 3-4 ст.ложки муки кукурузной или рисковой , 1/2 ч.ложки разрыхлителя , 1 яйцо соль и специи по вкусу все перемалываем блендером ставим запекать минут на 10-15 (как подрумянится вытаскиваем) начинка соус сметана/ томатная паста и наполнение на ваш вкус у меня грибы обжаренные , филе обжаренное, помидор , лук, чеснок и сверху сыр тертый !!! Всем приятного аппетита 😊 
13 Aug 19 by member: olgarik09
сколько ккал? 
13 Aug 19 by member: NastyaDe
На 100г 130 ккал  
13 Aug 19 by member: olgarik09
Ольга, спасибо за рецепт! я на овсянеблине :) делала, попробую по данному рецепту! выглядит супер! я залипла и пустила слюну.... 
13 Aug 19 by member: Stalina2007
Спасибо всем! Я сама этот рецепт взяла у девочек из FS 😊 чуток добавила своего и вот такая вкуснота получилась ,очень вкусно 🤤 и полезно 😊 
13 Aug 19 by member: olgarik09
Привет!Расскажи,пожалуйста если не секрет на каком рск худеешь?у нас примерно один вес и рост...сижу на 1000кал уже неделю и ни каких результатов вообще,один день даже +200гр было...Не пойму в чем дело...Через какое время ты начала худеть?когда увидела на весах минус? 
06 Sep 19 by member: ekaterinagbk
1200ккал в день  
08 Sep 19 by member: olgarik09

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


olgarik09's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.