Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 92.23g | Prot: 115.77g | Carbs: 75.40g.
Breakfast: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Шоко бисквит, Лимонный курд. Lunch: Азбука Вкуса Котлеты Паровые Куриные, Азбука Вкуса Салат-Боул с Куриным Филе, Манго и Чёрным Рисом, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Перец, Добряна Сыр Российский, Баклажан, Помидоры. Dinner: Националь Мак Кондитерский, Останкинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|