|
завтрак в обед)
|
1630 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 90.53g | Carbs: 165.99g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Перец, Яйцо, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых, Оливковое Масло, Яйцо, Бащинский Колбаса Оливье. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо (Целое), Яйцо, Сыр Сулугуни, Терра Смесь Хлопьев 7 Видов Зерновых, Красные Помидоры, Помидоры, Зеленый Перец, Бащинский Колбаса Оливье. Snacks/Other: Молоко (1% Обезжиренное) , Scitec Nutrition Протеин, Кокос, Красное Яблоко, Яблоко. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Vacuuming - 5 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 3 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Cooking - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 42 minutes, Sitting - 6 hours, Standing - 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|