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Hotcake de linaza y avena, endulzado con miel y decorado con frutos rojos
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1290 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 29.23g | Carbs: 205.07g.
Breakfast: Café, Miel, Manzana Verde, Mandarinas, Kiwi. Lunch: Café, Café, Brócoli, Charquicán de verduras, Charquicán de verduras. Dinner: Café, Huevo, Aceite de Oliva, Miel, Quaker Avena Tradicional (30g), Mi Tierra Linaza. more...
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2679 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 8 hours, Driving - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Skating - 16/kph - 1 hour, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
07 Aug 19 by member: ola.sa
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1 taza de linaza hecha harina en la 1.2.3,
50 grs de avena, también hecha harina en la 1.2.3
2 huevos
1 taza de leche
5 gotas de stevia
Se unen todos los ingredientes hasta que quede todo homogéneo
En un sarte pequeño 1 gota de aceite de oliva y con un cucharón se agrega la mezcla al sarten, se voltean cuando comienza a salir burbujas, (como 2 minutos por lado) depende de la cocina
07 Aug 19 by member: Lauritacris
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07 Aug 19 by member: ola.sa
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