Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2274 kcal
|
Fat: 81.76g | Prot: 115.51g | Carbs: 264.28g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Кофемания Молочная Лапша, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Колбаса Докторская, Брюкке Сыр Витязь. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Кинто Наршараб , Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Брюкке Сыр Витязь, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Квас Хлебный, Бахетле Окрошка с Говядиной , Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Морковь, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Бон Пари Кислые Червячки, Абрикосовые Косточки, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Prime Kraft Протеин , Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|