Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 59.20g | Carbs: 41.14g.
Breakfast: 고추장, 라드 (돼지기름), 깨, Bragg 리퀴드 아미노스, 고추가루, 단호박, 대파, 족발, 큐원 알룰로스, Jarrow Formulas MCT Oil. Dinner: 고추장, Bragg 리퀴드 아미노스, 큐원 알룰로스, 라드 (돼지기름), 단호박, 대파, 족발, 고추가루, 깨. Snacks/Other: 네스카페 수프리모 아메리카노. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimsuk25's Weight History
|