Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 70.35g | Prot: 46.09g | Carbs: 18.00g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Лук, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо. Lunch: Venta Сливки 35%, Болгарский Перец, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|