04 Aug 19 by member: z.aytar
|
Bayrama kadar hedef 110 inşallah 😊
04 Aug 19 by member: byasinalay
|
Bende 115 kiloydum 47 günde 98 indim yavaş yavaş oluyor
04 Aug 19 by member: Cankarakurt07
|
İnşallah hayırlısı bakalım 😊
05 Aug 19 by member: byasinalay
|
05 Aug 19 by member: cnnsu77
|
devam kardesim 120den 5ayda 88 dustum bol bol su ve spor aksatmazsan ilk 3 ayda iyi sonuç alırsın
05 Aug 19 by member: Mert9135
|
Hızlı kilo verirken dikkatli olun askerde bende 6 ayda 22 kg vermiştim en son günde 3 gram antibiyotik kullanırken buldum kendimi.
05 Aug 19 by member: Alper_89
|
05 Aug 19 by member: byasinalay
|
Aynen bol suya devam 1 ay oldu benimde 10 gün falan memleketime gittim 2 kilo falan aldım istanbula geldim o 2 kiloyu çabucak verdim şimdi devam :)
05 Aug 19 by member: byasinalay
|
Ben ilk 15 gün kilo veremedim 2 kilo anca verdim sonra bi anda düşmeye başladı
05 Aug 19 by member: byasinalay
|
Haftalik 1kilo idealin cabuk giden kilolarin %80 vucuttaki ödem oturmus kilona geldimi anlicaksin zaten zorlasmaya baslicak
05 Aug 19 by member: Mert9135
|
Gitsinde yeterki 😊 şuan haftada 3 4 kilo gidiyor garanti olarak bakalım hayırlısı şuan hedefim 100 ona ulasayım
05 Aug 19 by member: byasinalay
|
06 Aug 19 by member: cnnsu77
|
Günde 1 öğün yiyorum gerisini sıvı tüketiyorum türk kahvesi ve su Sabah 2 Yumurta domates salatalık kibrit kutusu peynir
06 Aug 19 by member: byasinalay
|