Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
88.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 69.18g | Carbs: 148.46g.
Breakfast: Fish House Мидии в Рассоле, Гречка Отварная. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Dinner: Невский Кондитер Паркур 2, Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Каждый День Тушенка Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Белочка Семечки Жареные, Смак Хлеб Дачный, Слобода Майонез, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|