Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 152.62g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: Pane Integrale, Hero Marmellata Light Pesche. Lunch: Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno al Naturale Zero, Pane Integrale, Pesca Noce. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Finocchio Crudo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Other: Buon Pascolo Carne in Gelatina, Conad Gelato Stracciatella , La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Meloni Gialli, San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, Banana. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Flaviobobo's Weight History
|