Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
88.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 87.14g | Carbs: 131.01g.
Breakfast: Травяной Чай, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Lunch: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле, Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, От Мартина Семечки с Морской Солью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|