|
|
1234 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 67.70g | Carbs: 173.70g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Sade Krep. Lunch: Tavuk Çorbası, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Makarna, Zeytinyağlı Börülce, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Snacks/Other: Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Türk Kahvesi, Kayısı. more...
|
|
2445 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour and 50 minutes, Housework - 1 hour and 11 minutes, Resting - 12 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
30 Jul 19 by member: edihw
|
240kalori çok doymadım ama yapacak bişey yok😇
30 Jul 19 by member: rabiaserkanilhan
|
Haşlanmıs yumurta daha doyurucu sanki, domates, salatalık vs biseyler daha atıştır🙂
30 Jul 19 by member: edihw
|
Yok bir an önce zayıflamam lazım nasıl olsa2saat sonra öğlen yemeği var😁😆
30 Jul 19 by member: rabiaserkanilhan
|
omleti böyle güzel yapamıyorum tarif verirmidiniz
30 Jul 19 by member: behmsuuu
|
Krep canım, omleti bende güzel yapamıyorum
30 Jul 19 by member: rabiaserkanilhan
|
31 Jul 19 by member: behmsuuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rabiaserkanilhan's Weight History
|