Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 98.37g | Carbs: 71.63g.
Breakfast: Now Omega-3, Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Слобода Майонез, Сырник, Сахар, Махеевъ Хрен Столовый. Dinner: Дыня, Pretto Сыр Рикотта, Яичный Желток, Яичный Белок, Billa Тунец Филе в Масле. Snacks/Other: Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Орехи Кешью, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|