Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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79.2 kg
Lost so far: 45.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 60.10g | Prot: 56.22g | Carbs: 247.72g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Butterkäse, Frischkäse, Bauernbrot. Lunch: Zitrone, Ja! Schmand 24% Fett , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Pellkartoffeln. Dinner: Gut & Günstig Spaghetti , Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Other: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Pom-Bär Original. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Zippora82's Weight History
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