Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 153.19g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Финик, Грецкие Орехи, Preston Сухое Молоко 26%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Рот Фронт Печенье Сахарное с Какао Коровка, Bonduelle Баклажаны Гриль , Барс Тунец Натуральный Макрелевый . Snacks/Other: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|