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2657 kcal
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Fat: 118.63g | Prot: 174.21g | Carbs: 224.30g.
Breakfast: Frijoles Negros, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Lala Leche 100 Reducida en Grasa . Lunch: Almendras, Aceitunas Verdes, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Dinner: El Fogoncito Taco al Pastor. Snacks/Other: Granvita Avena, Tia Ofilia Miel de Abeja Extra Virgen, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Global Premier Fresas Congeladas. more...
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2845 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
me podrian decir si se puede comer arroz en keto porfaaa no entiendo :( segun yo esta prohibido y el pan integral tmb
29 Jul 19 by member: katcarv
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kat en keto hay una regla muy simple para evitar andar preguntando si puedes comerlo o no, tus carbohidratos netos deben de ser 25g aproximado, registra lo que consumes y te daras cuenta tu misma si puedes comerlo o no y en que cantidades
30 Jul 19 by member: gamezshuffler
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