Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 32.80g | Prot: 65.53g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve/sem Açúcar, Canela, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Feijão Vermelho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates Vermelhos, Repolho, Liv Up Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Snacks/Other: Kiwi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryelle018's Weight History
|