Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
129.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 76.49g | Carbs: 185.16g.
Breakfast: Пряник, Холодный Кофе со Сливками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Укроп, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Маасдам, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|