Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 33.18g | Carbs: 20.32g.
Breakfast: Сметана , Красный Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|