Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
129.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 123.56g | Prot: 112.12g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магнит Сыр Маасдам, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лазанья из Кабачков, Пряник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лазанья из Кабачков, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Сладкий Снег Маршмеллоу, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пастила, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|