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Almoço de hoje! segue o plano:)
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708 kcal
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Fat: 34.20g | Prot: 41.90g | Carbs: 57.70g.
Breakfast: Queijo Branco, Tapioca. Lunch: Batata Bolinha, Brócolis Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio Paco Palmito Pupunha , Qualitá Tomate Cereja, Alface Americana. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Pastel de Carne. more...
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2676 kcal
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Exercise:
exercício funcional - 1 hour, aerobico - 50 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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