Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 87.26g | Carbs: 71.54g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ НА КУКУРУЗНОМ КРАХМАЛЕ. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Приосколье Голень Куриная с Кожей, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: ДЕСЕРТ КРЕМ, Елизавета Хлеб Вафельный, Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|