Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 81.52g | Carbs: 98.55g.
Breakfast: Сильпо Котлета Куриная , Мягкая Салями, Белый Хлеб, Сыр Гауда, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Дыня, Кукуруза Вареная, Баклажаны Гриль, Толстолобик. Snacks/Other: Квас, Roshen Печиво до Кави, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Сыр Гауда. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила ,'s Weight History
|