Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 107.76g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Нам Ням Слойка с Вишней, КПК Колбаса Бутербродная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Кофе, Яйцо, Хлеб. Lunch: Долмио Соус со Сливками Классический, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, ГранМулино Спагетти. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Мираторг Окорок Свиной, Amstel Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|