Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 40.45g | Prot: 191.21g | Carbs: 166.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Черная Смородина, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Вей Мокачино, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Автосуши Пицца Грибная, Кофе Латте, Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Курогрибы, Мистраль Греча Ядрица. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курогрибы. Snacks/Other: Чай, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisvina69's Weight History
|