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수요일은 일반식의 날(이라고 하기엔 너무 헤비하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ)
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1212 kcal
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Fat: 37.77g | Prot: 41.99g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: 치즈타르트, 오이지무침, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 계란후라이, 흰강낭콩, 현미잡곡밥. Lunch: 빠네, 한성기업 토마토스파게티, 그릭슈바인 김치 소시지 필라프. Dinner: 옥수수. Snacks/Other: 옥수수, 해태 브라보콘 바닐라, 아이스라떼, 방울 토마토. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 36 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 4 hours and 40 minutes. more...
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