Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 47.25g | Carbs: 174.28g.
Breakfast: Деревенское Молочко Сыр Сулугуни, Пшеная Каша 12.07, Алтайская Буренка Масло Крестьянское, Спар Томск Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Чай, Ярче Молоко 2.5%. Lunch: Абрикосы, Ярче Молоко 2.5%, Чай, Гречка Отварная 17.07, Запеканка с Капустой 14.07. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Деревенское Молочко Кефир 1%, Вода, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie_erm's Weight History
|