Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 119.46g | Carbs: 281.38g.
Breakfast: Danone Yogurt Natural Endulzado, Чеснок, Болгарский Перец, Блины из чечевицы, Свекла Вареная. Lunch: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Jumbo Marraqueta, Сельдерей, Курица Вареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Желтая Зимняя Тыква, Курица Вареная, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Приготовленные Артишоки (из Свежих), Lider Queso Crema, Блины из чечевицы, Брокколи. Snacks/Other: Jumbo Marraqueta, Груши, Груши, Danone Yogurt Natural Endulzado, Свекла Вареная, Блины из чечевицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|