Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 83.38g | Carbs: 183.33g.
Breakfast: Миндаль, Льняные Семена, Компас Здоровья Масло Льняное, Помидоры, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Яйцо Куриное, Кофе, Огурец (с Кожурой), Укроп, Шампиньоны, Фрутоняня Молоко 2,5%. Lunch: Фундук Фундук, Мёд, Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Dinner: Компас Здоровья Масло Льняное, Петрушка, Укроп, Чеснок, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Бухта Изобилия Минтай Филе. Snacks/Other: Мёд, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|