Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3163 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 164.81g | Carbs: 360.17g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Черная Смородина, La Paulina Сыр Гойя, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе, Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Каша Рисовая. Lunch: Toblerone Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Dinner: GlowSubs Медовая Горчица, Батон, От Мартина Семечки Отборные, Дыня, Абрикосы. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Зеленый Чай, Миндаль, Фундук Фундук, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, La Paulina Сыр Гойя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Малинка-'s Weight History
|