Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 74.17g | Carbs: 140.38g.
Lunch: Активиа Йогурт с Вишней, Красные Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Dinner: Правильное Решение Квас, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Банан, Нектарин, Пестравка Молоко Отборное, Данон Творог Мягкий 5%, Пестравка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон "Горчичный". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|