Brigitte 00's Journal, 11 Jul 19

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73.4 kg Lost so far: 57.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 July 2019:
2862 kcal Fat: 123.08g | Prot: 91.77g | Carbs: 337.85g.   Breakfast: Grafschafter Goldsaft, Puda Dinkelmehl Type 1050, Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Lunch: Frico Gouda Jung, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Spiegelei, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot. Dinner: Midi Ciaocio. Snacks/Other: Süßkirschen, BackWerk Knusper-Mohn-Stick. more...
2768 kcal Exercise: Watching TV/Computer - 5 hours, Shopping - 1 hour, Tages Pensum, 14744 Schritte, 10,92 km, - 3 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 2.1 kg a Week

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Comments 
😃👍🏻 Respekt für deine Ausdauer! 
11 Jul 19 by member: Andreas Kunz
Dankeschön, ich kann es selbst oft nicht glauben das ich dran bleibe. 😊💪😁😁 
11 Jul 19 by member: Brigitte 00
Guten Morgen 👍 prima und einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀 für dich  
11 Jul 19 by member: Schlumpfine_
Danke Schlumpfine und auch einen schönen Donnerstag für dich.🎈🌼🍀 
11 Jul 19 by member: Brigitte 00
Moin moin und einen schönen Donnerstag 
11 Jul 19 by member: Wusel51
Einen schönen Nachmittag dir, Brigittchen.💕👍 
11 Jul 19 by member: proudmary2010
Hallo du Liebe, du nimmst ja die Spannung für Freitags schon vorweg 😉 aber trotzdem 👏👏 
11 Jul 19 by member: buecherwurm_02
Dankeschön an alle. @ Würmchen, ich esse gerade viel süßes. Morgen kann alles anders sein.😎🎂🍰 
11 Jul 19 by member: Brigitte 00

     
 

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